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이달의식단

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  • 6월 22일 목요일
  • 조식
    • 밥(조식) (5.)
    • 매일(잼/버터) (2.13.)
    • 얼큰콩나물국 (5.9.13.)
    • 달걀프라이 (1.5.12.)
    • 김자반볶음 (5.13.)
    • 매일4월(식빵/씨리얼/우유) (1.2.4.5.6.13.14.19.)
    • 수박(조석식)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 중화볶음밥&자장소스 (1.2.5.6.10.12.13.18.)
    • 미니짬뽕국 (5.6.8.9.10.13.16.17.18.)
    • 수제맛초킹치킨 (1.2.5.6.12.13.15.)
    • 반달단무지
    • 감귤빙과(조석식) (2.)
    • 블루베리
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 사골조랭이떡국 (1.5.6.9.13.16.)
    • 돼지갈비김치찜 (9.10.)
    • 삼색나물무침 (5.6.)
    • 동그랑땡&케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16.18.)
    • 오이소박이/ (9.)
    • 단오수리취떡&우리쌀냉식혜
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 오징어 : 국내산 명태 수산가공품 : 러시아/ 중국(국내 가공) 오징어 수산가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):789.7 Kcal
    탄수화물(g) : 107.7
    단백질(g) : 26.4
    지방(g) : 32.1
    비타민A(R.E) : 917.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 28.5
    칼슘(mg) : 327.2
    철분(mg) : 4.8<br>
    칼로리(중식):797.3 Kcal
    탄수화물(g) : 134.0
    단백질(g) : 42.5
    지방(g) : 12.2
    비타민A(R.E) : 273.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 39.4
    칼슘(mg) : 142.2
    철분(mg) : 6.7<br>
    칼로리(석식):883.7 Kcal
    탄수화물(g) : 147.5
    단백질(g) : 30.5
    지방(g) : 18.0
    비타민A(R.E) : 263.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 21.4
    칼슘(mg) : 277.1
    철분(mg) : 5.0