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이달의식단

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  • 7월 26일 월요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 크루통스프2.5.6.13.
    • 아몬드머핀1.2.5.6.
    • 참치김치볶음5.9.13.
    • 고메함박스테이크1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 콘시리얼&우유2.5.6.
    • 초코우유2.
  • 중식
    • 쇠고기우엉볶음밥1.5.12.13.
    • 바지락해물칼국수1.5.6.9.13.
    • 찐교자만두1.5.6.10.13.15.16.18.
    • 오징어야채무침5.6.
    • 반달단무지
    • 보쌈김치*9.13.
    • 옥수수버터구이1.2.5.13.
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 가쓰오어묵장국1.5.6.9.13.
    • 맛살콩나물냉채2.5.6.13.
    • 츄러스떡맛탕1.2.5.6.13.
    • 치즈불닭1.2.5.6.12.13.15.
    • 배추김치9.13.
    • 피치에빠진코코11.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):951.0 Kcal
    탄수화물(g) : 137.1
    단백질(g) : 35.5
    지방(g) : 26.9
    비타민A(R.E) : 126.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 4.6
    칼슘(mg) : 301.3
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):893.4 Kcal
    탄수화물(g) : 154.0
    단백질(g) : 38.4
    지방(g) : 16.0
    비타민A(R.E) : 273.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 21.0
    칼슘(mg) : 112.3
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):922.7 Kcal
    탄수화물(g) : 149.3
    단백질(g) : 33.9
    지방(g) : 19.7
    비타민A(R.E) : 71.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 18.2
    칼슘(mg) : 241.2
    철분(mg) : 3.7