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이달의식단

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이전월 2020년 9월 다음월
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  • 9월 18일 금요일
  • 조식
    • 보리밥(조식)
    • 두부단배추된장국(조식)5.6.9.13.
    • 화이트소스미트볼조림1.2.5.6.10.13.15.16.
    • 포테이토너겟&케찹5.6.12.
    • 열무김치(조식)9.13.
    • 토스트(사각식빵)&딸기잼&버터2.5.6.13.
    • 오레오시리얼&우유2.5.6.
    • 배즙주스13.
  • 중식
    • 쌀밥(보조식)
    • 자장면(과학고)1.2.5.6.10.13.
    • 해물짬뽕국5.6.9.12.13.
    • 수제탕수육1.2.5.6.10.11.12.13.
    • 미니츄러스1.2.5.6.13.
    • 반달단무지
    • 배추김치9.13.
    • 멜론(조각)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):917.2 Kcal
    탄수화물(g) : 157.3
    단백질(g) : 25.6
    지방(g) : 20.0
    비타민A(R.E) : 230.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 17.4
    칼슘(mg) : 296.9
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(중식):970.7 Kcal
    탄수화물(g) : 149.2
    단백질(g) : 48.6
    지방(g) : 24.3
    비타민A(R.E) : 209.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 40.1
    칼슘(mg) : 400.9
    철분(mg) : 4.1