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이달의식단

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이전월 2020년 9월 다음월
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  • 9월 11일 금요일
  • 조식
    • 한우버섯죽(조식)
    • 우리쌀핫도그1.2.5.6.10.12.13.15.18.
    • 치킨가스&소스1.5.6.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 토스트(사각식빵)&딸기잼&버터2.5.6.13.
    • 초코시리얼&우유2.5.6.
    • 사과주스13.
  • 중식
    • 나물비빔밥/약고추장5.6.10.
    • 배추된장국5.6.13.
    • 계란후라이1.5.
    • 김말이떡꼬치5.6.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 방울토마토12.
    • 청포도에이드
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):772.7 Kcal
    탄수화물(g) : 119.5
    단백질(g) : 24.7
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 347.4
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 2.0
    비타민C(mg) : 61.7
    칼슘(mg) : 218.9
    철분(mg) : 6.0

    칼로리(중식):886.5 Kcal
    탄수화물(g) : 182.6
    단백질(g) : 26.9
    지방(g) : 6.2
    비타민A(R.E) : 512.3
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 28.1
    칼슘(mg) : 163.1
    철분(mg) : 3.5