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이달의식단

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이전월 2022년 5월 다음월
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  • 5월 19일 목요일
  • 조식
    • 한우야채죽 (16.)
    • 매일(식빵/우유/시리얼) (2.4.5.6.13.14.19.)
    • 달걀스크램블 (1.2.)
    • 새우튀김&타르타르소스 (1.5.6.9.13.)
    • 오이스틱 (5.6.)
    • 부추김치
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 장각삼계탕+미니찹쌀밥 (5.6.13.15.)
    • 매콤두부조림 (5.6.10.13.)
    • 야채스틱&쌈장 (5.6.)
    • 납작만두&채소초무침 (1.2.5.6.10.13.)
    • 섞박지 (9.13.)
    • 골드키위
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 귀리밥
    • 친환경돈육김치찌개 (2.5.6.9.10.15.16.)
    • 오이맑은무침 (13.)
    • 감자부침개 (1.2.5.6.)
    • 닭날개바베큐 (5.6.12.13.15.)
    • 수박
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 오징어 : 국내산 명태 수산가공품 : 러시아/ 중국(국내 가공) 오징어 수산가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):792.7 Kcal
    탄수화물(g) : 96.2
    단백질(g) : 25.7
    지방(g) : 34.0
    비타민A(R.E) : 621.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 36.6
    칼슘(mg) : 363.6
    철분(mg) : 7.3<br>
    칼로리(중식):793.3 Kcal
    탄수화물(g) : 136.1
    단백질(g) : 33.7
    지방(g) : 14.4
    비타민A(R.E) : 331.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 87.9
    칼슘(mg) : 161.6
    철분(mg) : 5.9<br>
    칼로리(석식):830.8 Kcal
    탄수화물(g) : 108.3
    단백질(g) : 52.0
    지방(g) : 23.9
    비타민A(R.E) : 387.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 21.8
    칼슘(mg) : 233.2
    철분(mg) : 5.3