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이달의식단

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조식
  • 찹쌀밥
  • 우리밀허니카스테라 (1.2.5.6.)
  • 고소한누룽지탕
  • 곤약메추리알조림 (1.5.6.10.13.16.)
  • 리얼그릴한입떡갈비구이&케첩 (5.6.10.12.15.16.18.)
  • 배추김치 (9.13.)
  • 첵스초코시리얼&우유 (2.5.6.13.)
  • 과일음료(포도사과오렌지랜덤) (13.)
중식
  • 에비카레라이스(새우) (1.2.5.6.9.10.13.)
  • 가쓰오어묵장국 (1.5.6.9.13.)
  • 꼬들단무지무침
  • 오리엔탈두부샐러드 (5.6.12.13.)
  • 배추김치 (9.13.)
  • 방울치즈떡꼬치 (5.6.12.13.)
  • 뿌셔뿌셔시험뿌셔 (1.2.5.6.10.15.16.)
석식
  • 기장밥(조석식) (5.)
  • 초코크림파이(우리밀)(조석식) (1.2.5.6.)
  • 미더덕된장국(꽃게)(조석식) (5.6.8.)
  • 돼지갈비찜(22년3월)(조석식) (5.6.10.13.)
  • 감자범벅샐러드(오이/달걀)(조석 (1.5.)
  • 배추겉절이(파프리카)(석) (13.)
  • 비타민쥬스
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  • 10월 4일 화요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 크림스프 (2.5.6.13.)
    • 초코롤케이크 (1.2.5.6.)
    • 고메함박스테이크&소스 (1.5.6.10.12.13.18.)
    • 배추김치(조식용) (9.)
    • 열대과일샐러드 (1.2.5.6.11.12.13.)
    • 골드키위배주스 (13.)
  • 중식
    • 찰흑미밥
    • 티라미수케이크 (1.2.5.6.)
    • 들깨새알미역국 (5.6.13.)
    • 삼색어묵잡채 (1.5.6.8.10.13.)
    • 수제육전&상추파채겉절이 (1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
    • 갈치구이
    • 배추김치 (9.13.)
  • 석식
    • 율무현미밥(조석식)
    • 돈등뼈우거지탕 (6.9.10.13.)
    • 배추겉절이(파프리카)(석) (13.)
    • 만가닥버섯볶음 (5.6.13.)
    • 닭날개구이 (1.5.6.12.13.15.)
    • 군고구마웨지(조석식) (2.5.)
    • 마시는요구르트(사과맛) (2.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):999.6 Kcal
    탄수화물(g) : 162.6
    단백질(g) : 23.2
    지방(g) : 27.5
    비타민A(R.E) : 668.5
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.8
    칼슘(mg) : 80.9
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):804.9 Kcal
    탄수화물(g) : 118.1
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 20.6
    비타민A(R.E) : 183.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.8
    칼슘(mg) : 140.2
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(석식):906.3 Kcal
    탄수화물(g) : 114.5
    단백질(g) : 49.1
    지방(g) : 31.6
    비타민A(R.E) : 265.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 21.2
    칼슘(mg) : 348.1
    철분(mg) : 4.3